こんにちは(*´ω｀*)
雨が続きますね・・・
台風の二次災害が心配ですね(-_-;)
今日は少し早いですが、もう流行し始めている
インフルエンザについて(/・ω・)/
インフルエンザと風邪の違いを簡単にまとめてみました。
かぜ
原因アデノウイルス・ライノウイルス
症状
のどの痛み、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、せき、発熱など
症状の現れ方
比較的ゆっくり
症状が現れる部位
のど、鼻など局所的
インフルエンザ
原因インフルエンザウイルス（A型・B型・C型）
症状
高熱（38～40度）、頭痛、関節痛、強い寒気、せき、強い倦怠感、のどの痛み、鼻水など
症状の現れ方
急激
症状が現れる部位
全身
インフルエンザや風邪を予防するには
免疫力を高める事が一番です！！
免疫力を高めるには
●外出後の手洗い
●バランスのよい食事
●マスクをする
●温度、湿度管理（適温：18～20℃、湿度：50～60％）
●ストレスをためない
●バランスのよい食事
●マスクをする
●温度、湿度管理（適温：18～20℃、湿度：50～60％）
●ストレスをためない
もしもインフルエンザや風邪になってしまった場合は
睡眠・栄養・水分を充分にとって
安静にして下さいね(*^_^*)
