こんにちは(*’ω’*)

皆様いかがお過ごしでしょうか？

酷暑ですね・・・

8月も変わらず暑い日が続く模様です(~_~;)

【冷房病】という言葉を耳にされたことはありませんか？

医学的には冷房病というのはないそうなのですが

家や職場はエアコンが効いていて

外は暑い

電車やバスはエアコンが効いていて

外は暑い

こんなことを毎日繰り返していると

自律神経が乱れ体に色々な不調が出てきます。

これを一般的に冷房病と呼ぶそうです。

人間の体は室内の温度と外の温度差が５℃以内の違いであれば

対応できるそうです。

室内の温度はエアコンを使い２５℃

外の気温は３５℃

このような場合１０℃の違いです。

ですから外の気温を確かめてからエアコンの温度の調節をしておかないと

温度差で体調崩してしまうので気を付けましょう！！