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梅雨の中休み

こんにちは(*^_^*)

少しお天気続くようで、お洗濯物が外に干せて嬉しいですね☆

梅雨は体調がすぐれない日がありますね(T_T)

寒暖差や、明るい日の光に当たらない日が続くことで、

体を休みモードにする「副交感神経」が優位になり、

だるさを感じるようです!!

梅雨に出やすい症状は

だるい・疲れやすい・頭痛・めまい・吐き気・食欲不振・肩こりなどがあります!

体調不良を感じたら、梅雨のせいだと割り切って、

無理をせずゆっくり体を休めましょう( ^^) _旦~~

暑い夏ももうすぐそこに( `ー´)ノ