こんにちは(^_^)v

今日も寒いですね(ﾟДﾟ;)

都内ではインフエンザの患者数が去年の3倍となっているようです！！

体調管理に気を付けて下さい！！

 

今日は〖夢〗についてのお話です（´∀｀*）

夢と言っても、目標の夢ではなく

眠っている時の夢についてです☆

 

皆様は夢を見られますか？

私はしょっちゅう夢を見るので

夢を見ないで、ぐっすり眠りたいです(>_<)

夢を見る人、夢を見ない人の違いは

夢を覚えている人、夢を見たけど覚えてない人の違いで

皆様、必ず夢は見ているのです！！

 

睡眠は〖レム睡眠〗と〖ノンレム睡眠〗の２つに分けられます。

レム睡眠は「脳は起きているが、身体は眠っている状態」

ノンレム睡眠は「脳は寝ているが、感覚器官や筋肉とはつながっている状態」です。

 

夢を見るのはレム睡眠の時と言われていて

レム睡眠中に起きると夢を見ていたことを覚えていて

ノンレム睡眠中に起きると夢を見ていたことを覚えていません。

人はノンレム睡眠で起きた時の方が

スッキリと起きれるようです(*^_^*)

 

夢の内容は様々で

一日の出来事を整理していたり、願望だったり

むかーしの友達が出てきたり、面白い内容もあり

怖かったり、内容がぐちゃぐちゃだったりと

いろんな夢を見ますが

楽しい夢を見られると、朝から嬉しくなりますね☆

 

まだまだ書きたいところですが

長くなりそうなので今日はこの辺で(*´ε`*)